賺錢難又破財!是「財位」犯了9大NG風水!

「財位」多重要?不管住家或商店,若沒有「財位」,那可是會讓您的「財」保不住!即使您很會賺錢、收入不錯,但定期存款單的數字就是不會直線增加,甚至還向下滑落。

房子的「財位」在哪裡?旺好運風水命理老師楊登嵙表示,「門位」和「財位」有互相影響的關係,會因「門位」的不同,而令「財位」處在不同的位置,一般在客廳的大門斜對角,且L形直角,也就是房子能「藏風聚氣」的地方為「財位」。

「財位」找到之後,該位置有什麼禁忌要特別注意的地方呢?

NG 01.財位忌空

財位需依靠堅固的牆面,牆面要從地面到天花板,有L形直角,也就是客廳能「藏風聚氣」的角落。若牆面沒有從地面到天花板,上面或下面空蕩時空氣就無法聚集,財氣就會流失。財位的地方若開門或變成了通道、走道,那財氣就無法「藏風聚氣」,財變虛空。

NG 02.財位忌磁波

財位不可放有磁波干擾的家電,例如冷氣、電視機、音響、喇叭等,因為磁波的干擾,會讓辛苦賺來的錢長翅膀飛走了!因為這等於是讓財神處在極度不安穩的環境中。

NG 03.財位忌壓

財位上方有沉重的橫樑,就會對居住者的財運產生困難重重的現象,賺錢壓力很大。另外,有些人家中會奉神明,例如彌勒佛、財神爺、觀世音菩薩等,亦不宜安置在樑柱下,樑柱壓神佛會賺錢困難,運勢阻滯。

NG 04.財位忌動

財位不可放置會動的家電,例如電風扇、馬達等,會讓錢長腳,錢財不聚、流失。

幸福空間專欄

▲財位不宜放電風散、馬達

NG 05.財位忌沖

財位忌尖角沖射,因此財位附近不宜有壁刀、壁角、樓梯刀,以免影響財運。

NG 06.財位忌穿

古人說「財不露白」!財位不可從外面就直接被看穿,否則賺錢犯小人、招人覬覦。財位背後是透明的玻璃窗或是落地窗,不僅難以積聚財富,還會因為洩氣而破財,最好加裝窗簾遮蔽,讓財氣不外漏。

幸福空間專欄

▲財位背後是透明的玻璃窗或是落地窗,宜加裝窗簾。

NG 07.財位忌蒸發

水為財,財位不可放置會蒸發的東西,如熱水瓶、水盆,否則財氣都被蒸發,讓賺來的錢留不住。

NG 08.財位忌汙

在財位上堆放雜物,雜亂無章甚至放置垃圾桶,賺錢犯小人,易破財。

NG 09.、財位忌暗

財位都在角落,若室內的照明不足,往往會顯得較為昏暗,財位昏暗就象徵著未來的財運昏暗,因此可以準備一盞光明燈,隨時照亮財位,讓財運之路光明。此外,也可以準備一盞鹽燈,藉此吸收水分、降低濕氣,還可以強旺整個空間的財氣。古代鹽是珍貴物品的象徵,因此能代表錢財,所以非常適合擺放在財位上,鹽燈放置需要注意的是,務必要保持常亮,若沒有開燈,則會象徵財運黯淡無光。

下半年財神保佑!「3星座」數錢數到手軟 3類人大破財

2022年已過一半,許多人關心下半年星座運勢。點名3大星座,錢財留不住恐荷包失血,另外,3大星座則有望財運大暴漲,貴人運旺,數錢數到手軟。

※白羊座
逆行的天王星下半年將影響白羊座的財帛宮,要特別注意財務情況,可能是投資失利或賣房賠上一大筆錢,或家人急需用錢向你求助,不得不咬牙苦撐結果,最終把自己搞得慘兮兮。建議這段期間做任何決定前要三思而後行,否則後果苦不堪言。

※摩羯座
逆行的天王星與土星下半年各自碾壓摩羯座的偏財宮與財帛宮,提醒著須腳踏實地賺取金錢,切勿一步登天,特別注意飛來橫禍的破財狀況,舉例如:被人遊說投資、或碰上陌生詐騙、無法推拒的人情而買下高金額商品。做任何行動前要做好審慎風險評估,並估量自己口袋有多深,不要隨意聽信小道消息就下手,一切小心為上,且別輕易聽信他人片面之詞。

※雙魚座
下半年,逆行木星在雙魚座的財帛宮,原本對朋友非常有義氣的你,平常少不了吃喝玩樂或叫外賣,這段期間容易大方過頭,反而讓自己慘成月光族。尤其近期常有人假借名義向你借錢,可能是好閨密或事業合作夥伴,讓你完全找不到理由拒絕對方,但錢借出去卻有去無回,讓原本緊縮荷包更扁。

【心理測驗】兩個推理小測驗,了解你的邏輯能力是否夠好?

每天工作忙碌,腦子時常被繁雜的代辦事項搞得混沌不清?有時稍為從事一些益智小遊戲,能夠讓你大腦重開機,挖掘新靈感與新啟發!以下這兩道簡單的邏輯推理小遊戲,你是否能輕易解答呢?

#1.汽車測驗:

路口遇到以下堵車情況,應該先移動「1~7」哪輛車,才能最快解決堵車問題?

………………..下好離手,準備看解答!………………

#「汽車測驗」解答:「3號」車!

在這場堵車問題中,若能先讓三號車倒車,便能有效舒緩其他車輛的回堵問題。

你花了多久作答?如果你在五秒內,便能輕易看出堵車問題所在,表示你的判斷力極佳!如果你想了許久還是所疑慮不太確定,那也別灰心,表示你是個天生細心又認真的人啦!

#2.水槽儲水測驗:

打開水龍頭開關後,下列「A~L」哪個水槽會最先被注滿水呢?

………………下好離手,準備看解答!……………….

#「水槽儲水測驗」解答:F

在這道題目中,較上方的水槽的確會先儲有部分低水量的水,但水往低處流,最終流往底層的關鍵水槽 L ,只能將水灌至F,因為 H 水槽水管被封閉,故答案為 F。你答對了嗎?

【心理測驗】準!選一個字測你的財運

往下看解答

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A. 老來財運

希望自己是個富二代,就算家裏是爆發戶,也覺得很好。

你希望自己是個富二代,就算家裏是爆發戶,也覺得很好。可惜年輕的時候,你與財運是無緣的。

好在你也不會做白日夢,覺得自己也可以奮鬥成功,因此你在中年的時候,會成為一個還算有錢的人。在老了的時候,你的財運會是最旺盛的時候。

B. 小康財運

你一直幻想著成為一個財運旺盛的人,應該是什麽樣子的。

你覺得一個財運旺盛的人,必然是吃穿都有人侍候、出行有專車、看病有私人醫生、教育後代有家教、留給子孫還有信托基金……然而這樣的生活是與你無緣的。

好在,你也至少能過上小康水準的生活,錢雖然不是特別多,但不會缺。

C. 中度財運

你認為自己沒有這樣好命嗎?

財運亨通,這是什麽水準啊,你覺得自己是沒有這樣的好命的。但是好在你有一定的潛力,去發點兒小財,然後享受中等的財運人生。

物質欲望也不小的你,確實也不允許自己成為一個吃著粗茶淡飯的人,你覺得大千世界,還是要享受一番才不算白來世上一趟的。

D. 享受人生

你覺得對你這種人來講,是可以享受人生的。

你是一個更註重人生本質的人,覺得之所以有財運,是因為有承重財運的基礎,但是對你這種沒有這麽多金錢財富的人來講,不見得就不能享受人生了。

的確,你註重精神追求,盡管財運與你無緣。但你也會在力所能及的範圍之內,很好地享受人生。人的一生嘛,追求什麽都好,重要的是去體驗。體驗你生活中的每一件小事,給你的感受就是體驗幸福。

懂得微笑的人有智慧

你知道微笑也能發電嗎?

有隔閡的,微笑也能拉近距離;

有錯過的,微笑會填補失落;

沒等到的,微笑會陪你等待;

想面對挑戰,微笑會陪你嘗試無論成敗。

微笑是對生活的一種態度

生活偶爾不順心,不如換個心態,

用微笑面對 讓微笑發電。。。

微笑是一種修養,並且是一種很重要的修養,

微笑的實質是親切,是鼓勵,是溫馨。

真正懂得微笑的人,

總是容易獲得比別人更多的機會,

總是容易取得成功。

了解你的金錢性格、計畫一條有效率的理財之路!

對於金錢,有人視花錢為樂,有人則是凡有支出,身心所承受的痛苦超乎一般想像;有些人樂於出手重大投資,有些人卻寧願把所有錢財塞進放襪子的抽屜裡;甚至對於某些人來說,金錢不是生活中值得關心的事,而另外一些人卻是步步為營。人們的金錢觀與處理方式往往大不相同,那是因為每個人都有所屬的「金錢性格」,這無關乎口袋裡是否有錢、花費金額大小,或是花錢的對象。

  一般而言,「金錢性格」分為五種:「儉省者」、「揮金如土者」、「甘冒風險者」、「追求安全者」、「逐水草而居者」。一個人通常具有兩項金錢性格,一項為主、一項為輔,兩者並不會相互排斥。主要的金錢性格顯而易見,主導著大多數時間的金錢觀,而次要的金錢性格則通常在金錢使用上有壓迫時現身。好比說,有些人進行投資時總想著下重手筆,卻在一番徹底研究後說不,這代表他的主要金錢性格為「揮金如土者」,次要為「追求安全者」。假設一位顯性「儉省者」時常擔憂銀行裡是否有足夠的存款支應緊急事故,那他也是位「追求安全者」;或是多數時間總是東省西扣的「儉省者」,理應連最微不足道的東西都捨不得花用,確偶爾大肆揮霍一番,如此一來,他同時也是位「甘冒風險者」。   「金錢性格」沒有是非對錯之分,分析自身「金錢性格」的目的,並非意在指出缺點所在,而是協助每個人了解自己的金錢觀,以及處理金錢的心態。若是越了解自己以及看待金錢的角度,便能夠有效率地運用金錢。

累積財富怎麼這麼難?因為你犯了這五種理財錯誤啦!

花費過多的金錢在不需要的事物上

舉個例子來說,我們常會認為布置家中的裝潢會讓你感到快樂,但其實這些過多的開銷並非如你預期中所能帶給你太多的快樂。托貝爾Alexa von Tobe提出一個財務規畫-依照「50、20、30」的金錢分配,將薪水的50%用來購買生活必需品;另外的20%則為未來做規畫,例如:結婚、退休等;最後的30%才可以用來犒賞自己、享受生活。

年輕時沒想過替老年的自己存錢

托貝爾Alexa von Tobel認為,因為年輕人對自己的理財太有自信,導致他們不會為老年的退休生活著想,但其實越早開始存錢,才是正確的理財方式,因為從行為心理學的角度來看,當你看著銀行裡的存款不斷增加,會讓你更有動力存下更多錢。

沒有一個應急用的存款

人生難免會遇到一些意外,像是失業,當意外發生時,若你有一筆可以應急用的金錢維持生活開銷,你的生活就不會在短期內受到太大的衝擊,也能讓你有更多的緩衝時間為妳的人生做正確的規畫。

沒有任何一個保險

倘若突然一場大火發生,讓你瞬間失去所有,你該怎麼辦?若你有個事前保障意外發生的保險時,你就不至於失去所有。保險並非為了預期意外發生,而是當意外發生時,你可以確保自己不會受到太大的威脅。

累積大筆的信用卡貸款

現在的年輕人普遍都有信用卡貸款的現象,,若你習慣用信用卡消費你負擔不起的商品時,你要克制自己選擇購買僅能用現金付款的管道,並且凍結你的信用卡,讓你得以重新計算你的消費預算,以免在每次開心的刷卡結帳後,還要面對高額的利息。

   

防止漏財的第一步!開始整理你的皮夾,4階段輕鬆完成

整理皮夾隨時都可以做,而且不會花太多時間,所以《為什麼光整理就可以變有錢》

只要能將皮夾整理好,在人生其他方面一定也可以整理得有條不紊。

皮夾整理四步驟:

  1. 第一階段:拿出來分類
  2. 第二階段:清理
  3. 第三階段:收納
  4. 第四階段:填滿需要的東西

第一階段:拿出來分類

就在看到本文章的現在,馬上把皮夾拿出來整理吧!先把皮夾裡所有的東西掏出來,從左邊開始依序分類

分成可以丟的、還沒決定要不要丟的、重要的物品三大項目,那些收據、超過有效期的折價券、極少用的信用卡、常用的信用卡、里程信用卡、偶爾會用的信用卡、現金、常用的信用卡、家人照片、常去的咖啡店折價券…都依此分類。

第二階段:清理

要丟棄收據這一類有顯示個人隱私的物品時,一定要撕碎後再丟。如果是丟信用卡,務必要記得打電話給信用卡公司完成停卡動作﹝只要五分鐘就夠了﹞。

還沒決定是否要丟的東西,可以先裝進夾鏈袋裡保管,等保管一個月之後,如果還是用不到,就可以把夾鏈袋直接丟掉。因為怕連有夾鏈袋這件事都忘記,建議可以用手機鬧鈴設定好保存期間,或是寫在隨時會翻看的日記本裡提醒自己。

第三階段:收納

針對重要的物品分別空出可以收納的位置。像現金之類的東西如果集中放置,要用錢時很快就能知道皮夾裡剩多少錢。有人說紙鈔上的人像朝皮夾外面會比較容易漏財,不管相不相信,建議放置時能讓左下方的數字清楚易見。

第四階段:填滿需要的東西

人們誤以為把東西清空才叫整理,其實「填滿」也是一種整理。如果是愛用的超市聯名卡或身分證遺失,應立即申請補發。近來大家都以使用信用卡為主,皮夾裡的現金通常很少,其實使用現金是確認自己財務狀況最好的方法。

聽說很多有錢人就算經營信用卡公司,自己還是喜歡使用現金。原則是隨時都會在皮夾裡裝滿六千元現金。因為皮夾裡有很多現金時,會感覺自己像個有錢人,心情也會變好,而且花錢時可以控制不會超出皮夾裡的錢。

「瞭解金錢的本質、讓錢自己流進荷包!」一定要筆記,受用無窮的15句致富金言

光會埋頭苦幹沒有用,要賺大錢前得先有「想要賺錢」的意識!《只用10%的薪水,讓全世界的財富都聽你的》

理財目標一定要清楚且具體,「一年存一百萬」會比「我要成為有錢人」這個空泛的願望好。同時也要學會用一些簡單、有用而且永垂不朽的致富和理財法則,讓自己能更深入的瞭解金錢的本質、讓錢自己流進荷包,並更有效的保有財富!

想要變有錢,得先渴望財富!渴望必須強烈又明確,一般的渴望力道太薄弱了。「希望自己變得有錢」只是個小目標,若是「渴望得到五枚金幣」,就是個具體且明確的願望了,這也較能促使人去實現心願。窮忙賺不到未來的月光族一定要知道,你存下來的每一枚金幣,都是替你工作的奴隸,這些金幣幫你賺的每一枚銅幣都像是它的小孩一樣,也能為你賺錢;如果你想要變得富有,那麼你存的每一筆錢都要能幫你賺錢,它的小孩也一樣。假如你是負債族,唯一能把債務還清的方法,就是每個月提撥收入的百分之二十還債,用百分之七十的收入維持生開銷,剩下的百分之十存下來。

受用無窮的15句致富金言

  1. 身上沒錢,所有的人都不會給好臉色。
  2. 我們之所以一直沒有賺到財富的原因,其實是因為我們從來沒有去追求過。
  3. 一個人的富裕並不只看錢包裡的錢多不多,如果沒有穩定的金錢來源,飽滿的錢包很快就會空空如也。
  4. 每個人都擁有充沛的時間──從你們每個人手中所溜掉的時間,都足以讓你們變得富有了!
  5. 你所賺的一部分收入一定要存起來──不管賺的錢多麼少,你都一定要留下十分之一。
  6. 入不敷出的行為就像隨風散播、自我放縱的種子,最後收成的只有無盡的煩惱與羞辱。
  7. 列出花費預算,只做必要支出,讓自己既能享受生活,滿足最大的渴望,又不會讓花費超過收入百分之九十。
  8. 絕不買自己付不起的東西。
  9. 金錢遇到謹慎的人就會緊跟著不放,遇到草率的人就會偷偷流走。
  10. 若只把錢留在荷包裡,雖然是自己擁有的,能夠稍稍滿足內心的貪婪,但卻無法賺來更多財富
  11. 一個人的財富並不在於他荷包裡有多少錢,而在於如何創造更多的收入,讓財富像河流持續流進來。
  12. 投資的首要原則,就是要確保不會賠掉本金,千萬別被快速賺大錢的幻想誤導。擁有一筆財富的保障,不僅是為了自己將來養老,也是為了家人未來的生活。
  13. 隨便借錢給人,就好像請別人幫你揮霍財產。在你借錢給別人之前,一定要先確認這個人真的有能力可以償還。
  14. 在讓錢離開荷包前,一定要保證這些錢能回到你的荷包裡。

人生不是沒有選擇,就看你想過甚麼樣的生活!!!

人們總是在抱怨自己沒有別的選擇,把自己活的這麼辛苦,以至於都快走不下去了,還在繼續爭紮著、堅持著。

或許,我們和大咖差距只是一步步的堅持。可是我們往往忽略了,做自己不喜歡的事總無法長久堅持。

做自己想做的事,那時的你,一定很努力,一定最真實。沒有虛偽和客套這些條條框框,那時候的你選擇怎樣生活,不再是妄想,而是一種目標。

個體的獨特性註定了每一個人追求難易的無限可能性……

低落時看勵志文根本沒用,心情不好用這4個祕訣「馬上」得到紓解

【為什麼我們要挑選這篇文章】

心情很差的時候真的很需要正面的力量,但是在網路上找了一堆心靈雞湯文根本沒用,他們說的那些方法對現在的自己來說是遙不可及,也不是一時能做得到的。「我現在就是不想要找尋意義也沒辦法熱愛生活啊!」這時候我們不需要什麼變成更好的自己的文章,只想要讓鬱悶的胸口能夠立刻得到舒緩。來試試看這幾招吧!

不要怕「憂鬱」!看完這篇,你就知道如何「不藥而癒」!

面對主管的不合理要求、同事闖禍要你揹、績效好得不到稱讚,績效差卻被罵到臭頭…

多少個夜晚,都在惡夢中驚醒,這樣的壓力,讓你幾乎得了憂鬱症?

為了工作,有多少年,你都生活在愁雲慘霧中呢?

現在,該是尋回「快樂」的時候了!

祕訣1 把嘴角拉到耳朵去

每天大笑 5 次,心就會變開朗!

看看鏡子裡的自己,好嚴肅…這時候,對他做個鬼臉吧!

換個表情,就是生活中的小小改變,換一條路走,你就能換個角度看世界,生活中的變化,能讓我們發掘從未發現的有趣事情、汲取激勵我們的養分。

你也可以回想過去的快樂回憶~

讓笑意湧上嘴角,如果可以,就吸一大口氧氣,從丹田大笑出來吧!

祕訣2 痛快的悲傷吧

大哭,為受傷的心排毒。

你知道身體要代謝,但你知道「心」也要代謝嗎?

什麼「男兒有淚不輕彈」、「當心哭瞎了眼睛」,這等要求我們「別哭」的言論,就拋到一邊吧!

「心」的毒素,就讓眼淚為我們排出。

回憶既然可以逗我們笑,那麼也可以讓我們哭,哪一個人沒有傷心事呢?

你以為,傷心事會越想越傷心,那是因為你沒有盡情地宣洩!

千萬別壓抑自己、低聲啜泣,造成內心更大的壓力,盡情嚎啕大哭,將毒素全數釋放吧!

播放悲傷的歌、看一場催淚的電影,找個不被人打擾的安靜地方,好好地大哭一場吧!

這可是非常神聖的「情緒淨化儀式」啊!

祕訣3 像個小孩,鬧鬧脾氣

偷偷大叫「我不要!」憂愁就能靠邊站。

電影「沒問題先生」中,主角因為凡事「Say NO!」所以要養成「Say YES!」的習慣。

而我們正好「相反」!

工作中,為了不想失去工作,被要求不願承擔的職責時…

生活上,為了不讓家人朋友失望,肩負起他人的期待時…

太多時候,即使我們內心喊著「不要」,卻不得不忍氣吞聲,而這份吶喊,便只好硬生生吞入內心深處。

你相信嗎?獨處時,自言自語地大叫:「我不要!」

簡簡單單 3 個字,竟然可以舒緩大半壓力。

獨處的時候,愛怎麼鬧,就怎麼鬧。

別擔心,不是叫你真的去拒絕主管、同事、家人、朋友…跟他們說「我不要」這 3 個字,所以不會傷害你的人際關係。

你只需要找一個安全的獨處空間,把所有危險物品移走,換成抱枕、棉被、報紙…任何可以幫助你發洩情緒的小東西。

然後就在裡面把自己當成小孩,放聲大叫「我不要」、盡情耍賴吧!

你想捶枕頭,就用力捶,想翻滾、就隨意翻滾,想扭動身體、就全力扭動吧!

簡單的動作,就可以將壓力一掃而空,

Why not?

祕訣4 與自己面對面

無法對自己真誠,是最根本的壓力來源。

電影「艋舺」中,主角問:「我們每天打打殺殺,到底有什麼意義?」

「我們的生活,到底有什麼意義?」

這句看似簡單的問題,卻道出我們心靈的迷失。

為什麼「意義」對我們來說是如此重要?

因為,唯有知道自己「為何而做、意義何在」,我們面對事情時,包容力、抗壓力、承受力便能隨之增加。

在面對排山倒海而來的情緒時,如果我們知道「意義何在?」

我們便能跳脫痛苦、驚慌、傷感、鬱悶…等負面情緒,甚至保有信心,更有效的去解決問題呢~

至於如何「找尋意義」咧?記住,你需要的,是「跟自己對話」。

而對話的過程,你一定要對自己「真誠」!

問問自己:

【為什麼我們要挑選這篇文章】

心情很差的時候真的很需要正面的力量,但是在網路上找了一堆心靈雞湯文根本沒用,他們說的那些方法對現在的自己來說是遙不可及,也不是一時能做得到的。「我現在就是不想要找尋意義也沒辦法熱愛生活啊!」這時候我們不需要什麼變成更好的自己的文章,只想要讓鬱悶的胸口能夠立刻得到舒緩。來試試看這幾招吧!

(責任編輯:王愉賀)

不要怕「憂鬱」!看完這篇,你就知道如何「不藥而癒」!

面對主管的不合理要求、同事闖禍要你揹、績效好得不到稱讚,績效差卻被罵到臭頭…

多少個夜晚,都在惡夢中驚醒,這樣的壓力,讓你幾乎得了憂鬱症?

為了工作,有多少年,你都生活在愁雲慘霧中呢?

現在,該是尋回「快樂」的時候了!

祕訣1 把嘴角拉到耳朵去

每天大笑 5 次,心就會變開朗!

看看鏡子裡的自己,好嚴肅…這時候,對他做個鬼臉吧!

換個表情,就是生活中的小小改變,換一條路走,你就能換個角度看世界,生活中的變化,能讓我們發掘從未發現的有趣事情、汲取激勵我們的養分。

你也可以回想過去的快樂回憶~

讓笑意湧上嘴角,如果可以,就吸一大口氧氣,從丹田大笑出來吧!

祕訣2 痛快的悲傷吧

大哭,為受傷的心排毒。

你知道身體要代謝,但你知道「心」也要代謝嗎?

什麼「男兒有淚不輕彈」、「當心哭瞎了眼睛」,這等要求我們「別哭」的言論,就拋到一邊吧!

「心」的毒素,就讓眼淚為我們排出。

回憶既然可以逗我們笑,那麼也可以讓我們哭,哪一個人沒有傷心事呢?

你以為,傷心事會越想越傷心,那是因為你沒有盡情地宣洩!

千萬別壓抑自己、低聲啜泣,造成內心更大的壓力,盡情嚎啕大哭,將毒素全數釋放吧!

播放悲傷的歌、看一場催淚的電影,找個不被人打擾的安靜地方,好好地大哭一場吧!

這可是非常神聖的「情緒淨化儀式」啊!

祕訣3 像個小孩,鬧鬧脾氣

偷偷大叫「我不要!」憂愁就能靠邊站。

電影「沒問題先生」中,主角因為凡事「Say NO!」所以要養成「Say YES!」的習慣。

而我們正好「相反」!

工作中,為了不想失去工作,被要求不願承擔的職責時…

生活上,為了不讓家人朋友失望,肩負起他人的期待時…

太多時候,即使我們內心喊著「不要」,卻不得不忍氣吞聲,而這份吶喊,便只好硬生生吞入內心深處。

你相信嗎?獨處時,自言自語地大叫:「我不要!」

簡簡單單 3 個字,竟然可以舒緩大半壓力。

獨處的時候,愛怎麼鬧,就怎麼鬧。

別擔心,不是叫你真的去拒絕主管、同事、家人、朋友…跟他們說「我不要」這 3 個字,所以不會傷害你的人際關係。

你只需要找一個安全的獨處空間,把所有危險物品移走,換成抱枕、棉被、報紙…任何可以幫助你發洩情緒的小東西。

然後就在裡面把自己當成小孩,放聲大叫「我不要」、盡情耍賴吧!

你想捶枕頭,就用力捶,想翻滾、就隨意翻滾,想扭動身體、就全力扭動吧!

簡單的動作,就可以將壓力一掃而空,

Why not?

祕訣4 與自己面對面

無法對自己真誠,是最根本的壓力來源。

電影「艋舺」中,主角問:「我們每天打打殺殺,到底有什麼意義?」

「我們的生活,到底有什麼意義?」

這句看似簡單的問題,卻道出我們心靈的迷失。

為什麼「意義」對我們來說是如此重要?

因為,唯有知道自己「為何而做、意義何在」,我們面對事情時,包容力、抗壓力、承受力便能隨之增加。

在面對排山倒海而來的情緒時,如果我們知道「意義何在?」

我們便能跳脫痛苦、驚慌、傷感、鬱悶…等負面情緒,甚至保有信心,更有效的去解決問題呢~

至於如何「找尋意義」咧?記住,你需要的,是「跟自己對話」。

而對話的過程,你一定要對自己「真誠」!

問問自己:

這個對話的過程,不要在意他人的價值觀、傳統的道德觀念,一切過程,你只要傾聽自己最真的想法。

你發現了嗎?

這 4 個祕訣,都不是叫你「忘記傷痛」,而是要你「盡情擁抱他」!

只有正視自己的傷痕,才能仔細替他療傷。

憂鬱不是「結果」,而是「轉機」!

因為憂鬱,你才能正視內心的毒素,替自己徹底排毒,還給自己一顆快樂的心!